Bloemkool ovenschotel met kaas, spekjes en peterselie

Deze bloemkool ovenschotel met kaas, spekjes en peterselie is een heerlijke comfort food klassieker. Perfect voor een gezellige avond met het gezin of een snelle, smakelijke maaltijd.

>Ingrediënten

1
st.
Bloemkool
150
g
Spekjes
200
g
Kaas (Geraspt)
500
ml
Béchamelsaus
2
el
Peterselie (Gehakt)
250
ml
Melk
30
g
Boter
1
snufje
Nootmuskaat
Voor 4 personen

1 Bereid de bloemkool voor

Bloemkool uitlekken
Begin met het schoonmaken van de bloemkool. Verwijder de bladeren en snijd de bloemkool in roosjes. Kook de roosjes vervolgens beetgaar in kokend water met een snufje zout, ongeveer 8-10 minuten. Giet de bloemkool af en laat deze goed uitlekken. Dit voorkomt dat de ovenschotel waterig wordt.
Extra tip
Voor een extra smeuïge ovenschotel, gebruik een mix van oude en jonge kaas. De oude kaas zorgt voor meer smaak en de jonge kaas voor een betere smeuïgheid.

2 Bak de spekjes uit

Spekjes bakken
Verhit een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de spekjes (of plakjes ontbijtspek) toe en bak ze tot ze knapperig en goudbruin zijn. Haal de spekjes uit de pan en laat ze uitlekken op keukenpapier om overtollig vet te verwijderen. Bewaar een beetje van het spekvet in de pan, dit gebruiken we later voor de béchamelsaus.

3 Maak de béchamelsaus

Ingrediënten en benodigdheden voor béchamelsaus
Smelt de boter in dezelfde pan waar de spekjes in gebakken zijn. Voeg de bloem toe en bak deze al roerend gedurende 2-3 minuten, dit wordt een roux genoemd. Voeg langzaam de melk toe, terwijl je continu roert met een garde om klontjes te voorkomen. Breng de saus aan de kook en laat deze indikken, dit duurt ongeveer 5-7 minuten. Breng de saus op smaak met zout, peper en nootmuskaat.

4 Meng alle ingrediënten

Ingrediënten voor ovenschotel
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Vet een ovenschaal in met boter. Doe de bloemkoolroosjes in de ovenschaal en giet de béchamelsaus eroverheen. Verdeel de gebakken spekjes over de bloemkool en de saus. Bestrooi de ovenschotel met de geraspte kaas.
Variatietip
Vervang de spekjes door gerookte kipfilet voor een lichtere variant, of voeg extra groenten toe zoals broccoli of wortels.

5 Bak de ovenschotel

Ovenschotel in oven
Zet de ovenschaal in de voorverwarmde oven en bak de ovenschotel gedurende 20-25 minuten, of tot de kaas gesmolten en goudbruin is en de ovenschotel borrelt. Controleer halverwege de baktijd of de ovenschotel niet te snel bruin wordt, zo ja, dek hem dan af met aluminiumfolie.

6 Garneer en serveer

Benodigdheden om de ovenschotel te garneren
Haal de ovenschotel uit de oven en laat hem een paar minuten afkoelen voordat je hem serveert. Garneer de ovenschotel met verse gehakte peterselie. Serveer de ovenschotel als hoofdgerecht of als bijgerecht bij een stuk vlees of vis. Deze ovenschotel is ook heel lekker met gebakken aardappeltjes.

7 Proef en geniet!

Proef de ovenschotel en breng eventueel nog wat zout of peper toe. Serveer de heerlijke bloemkoolkaas ovenschotel met spekjes en peterselie en geniet ervan met je familie of vrienden! Eet smakelijk!
Bewaartip
Resten van de ovenschotel kunnen tot 2 dagen in de koelkast bewaard worden. Warm ze op in de oven of magnetron.

Voedingswaarden

Energie
521 kcal
Koolhydraten
11 g
Waarvan suiker
6 g
Eiwit
19 g
Vet
40 g
Waarvan verzadigd
23 g
Vezels
0 g
* deze voedingswaarden zijn per portie.