Marokkaanse Tajine met lamsvlees en abrikozen

Deze Marokkaanse tajine met lamsvlees en abrikozen is een heerlijk en aromatisch gerecht, perfect voor een gezellige avond. De combinatie van zacht lamsvlees, zoete abrikozen en kruidige specerijen maakt dit een onvergetelijke smaakervaring.

>Ingrediënten

750
g
Lamsvlees
200
g
Abrikozen (gedroogd)
2
st.
Ui
4
st.
Knoflook
2
cm
Gember (vers)
2
tl
Komijn
1
tl
Koriander (gemalen)
1
tl
Kurkuma
1
snufje
Saffraan
500
ml
Bouillon (kip of groente)
Voor 4 personen

1 Bereid het vlees voor

Snijd het lamsvlees in blokjes van ongeveer 3-4 centimeter. Dit zorgt ervoor dat het vlees gelijkmatig gaart en de smaken goed worden opgenomen. Kruid het lamsvlees met komijn, koriander, kurkuma, zout en peper. Meng alles goed door elkaar zodat het vlees volledig bedekt is met de kruiden. Laat het vlees minimaal 30 minuten marineren, zodat de smaken zich kunnen ontwikkelen. Dit kan ook langer, bijvoorbeeld een hele nacht in de koelkast.
Extra tip
Voor een intensere smaak, marineer het lamsvlees een nacht van tevoren in de kruiden en specerijen. Voeg eventueel een snufje saffraan toe aan de bouillon voor een prachtige kleur en verfijnde smaak.

2 Fruit de ui en knoflook aan

Verhit een royale hoeveelheid olijfolie in een tajine of een grote, zware pan met deksel. Voeg de gesnipperde ui toe en fruit deze tot hij zacht en glazig is. Voeg de gehakte knoflook en geraspte gember toe en bak deze nog een minuut mee. Het is belangrijk om de knoflook en gember niet te laten aanbranden, omdat dit de smaak kan verbitteren. Roer regelmatig en temperatuur is belangrijk.

3 Bak het vlees aan

Voeg het gemarineerde lamsvlees toe aan de pan en bak het rondom bruin. Bak het vlees in batches om te voorkomen dat de pan te vol raakt en het vlees stoomt in plaats van bruin wordt. Haal het aangebraden vlees uit de pan en zet het even apart. Dit zorgt voor een mooie kleur en smaak in het vlees.

4 Voeg de abrikozen en bouillon toe

Gedroogde abrikozen in bouillon in een tajine.
Voeg de gedroogde abrikozen toe aan de pan en bak ze kort mee. Dit zorgt ervoor dat ze iets zachter worden en hun zoete smaak vrijkomen. Giet de bouillon in de pan en breng het aan de kook. Voeg de saffraan toe aan de bouillon, dit geeft een prachtige kleur en een subtiele smaak. Roer alles goed door elkaar en zorg ervoor dat de abrikozen onder de bouillon staan.
Variatietip
Vervang het lamsvlees door kip of rundvlees voor een andere variant. Voeg groenten zoals wortelen, courgette of pompoen toe om het gerecht nog voedzamer te maken. Serveer de tajine met couscous, rijst of brood om de heerlijke saus op te deppen.

5 Laat de tajine sudderen

Tajine sudderen op het fornuis.
Leg het aangebraden lamsvlees terug in de pan. Breng de tajine aan de kook, zet het vuur laag, doe de deksel op de pan en laat het sudderen gedurende minimaal 2-3 uur. Roer af en toe om te voorkomen dat het aanbrandt en voeg eventueel wat extra bouillon toe als de tajine te droog wordt. Het vlees moet botermals zijn en de smaken goed zijn ingetrokken.

6 Proef en breng op smaak

Proef de tajine en breng hem eventueel op smaak met zout, peper of andere kruiden. Je kunt ook een beetje honing of suiker toevoegen als je de tajine iets zoeter wilt maken. Laat de tajine nog 15-20 minuten sudderen nadat je hem hebt op smaak gebracht, zodat de smaken goed kunnen mengen.

7 Serveer de tajine

Geserveerde Marokkaanse Tajine met lamsvlees en abrikozen.
Serveer de Marokkaanse tajine met lamsvlees en abrikozen warm, met bijvoorbeeld couscous, rijst of brood. Garneer met verse koriander en eventueel wat gehakte amandelen. Geniet van dit heerlijke en aromatische gerecht dat je smaakpapillen zal verwennen en je zal doen wegdromen naar de exotische smaken van Marokko.
Bewaartip
Restjes tajine kunnen tot 3 dagen in de koelkast bewaard worden. Je kunt het ook invriezen, maar de textuur van het vlees kan hierdoor iets veranderen. Warm de tajine langzaam op om te voorkomen dat het uitdroogt.
Tajine is een traditioneel Marokkaans gerecht, vernoemd naar de aardewerk pot waarin het bereid wordt. De term 'tajine' verwijst zowel naar de pot als naar het gerecht zelf. De oorsprong van tajine ligt in de Berbercultuur, waarbij de langzame bereiding in de aardewerk pot de smaken van de ingrediënten intensifieert. In de loop der eeuwen heeft de tajine zich ontwikkeld en zijn er talloze varianten ontstaan, met verschillende soorten vlees, groenten en kruiden. Vandaag de dag is tajine een van de meest bekende en geliefde gerechten uit de Marokkaanse keuken.

Voedingswaarden

Energie
652 kcal
Koolhydraten
55 g
Waarvan suiker
35 g
Eiwit
11 g
Vet
10 g
Waarvan verzadigd
2 g
Vezels
4 g
* deze voedingswaarden zijn per portie.