Vegan bananencake
Deze vegan bananencake is een heerlijke en luchtige traktatie, perfect voor elk moment van de dag. Het recept is eenvoudig te volgen en levert een smaakvolle cake op die zowel jong als oud zal bekoren.
>Ingrediënten
3
st.
Bananen
200
g
Bloem
100
g
Suiker
120
ml
Plantaardige melk
80
ml
Zonnebloemolie
2
tl
Bakpoeder
1
tl
Vanille extract
Voor 4 personen
1 Verwarm de oven voor en bereid de bakvorm voor
Verwarm de oven voor op 175°C. Vet een cakevorm in (ongeveer 20cm) met olie of bekleed hem met bakpapier. Dit voorkomt dat de cake blijft plakken en maakt het makkelijker om hem uit de vorm te halen. Zorg ervoor dat de hele binnenkant van de vorm bedekt is, zodat de cake gelijkmatig bakt. Je kunt ook een beetje bloem over de ingevette of beklede vorm strooien om een extra anti-aanbaklaag te creëren. Dit zorgt voor een nog gladdere afwerking en maakt het verwijderen van de cake nog eenvoudiger. Controleer of de bakvorm stabiel staat en niet wiebelt tijdens het bakken, anders kan de cake scheef worden.
Extra tip
Voor een extra intense bananensmaak, gebruik overrijpe bananen. Hoe rijper, hoe zoeter en smaakvoller de cake wordt! Je kunt ook een beetje extra vanille extract toevoegen voor een verfijndere smaak.
2 Meng de droge ingrediënten
In een grote kom meng je de bloem en het bakpoeder. Zorg ervoor dat het bakpoeder goed verdeeld is over de bloem, zodat de cake mooi kan rijzen. Klop de bloem eventueel even door een zeef om klontjes te voorkomen en een luchtiger resultaat te krijgen. Dit zorgt ervoor dat de ingrediënten beter mengen en de cake een fijnere textuur krijgt. Voeg een snufje zout toe om de smaken te versterken en de zoetheid in balans te brengen. Het zout helpt ook om de gluten in de bloem te activeren, waardoor de cake steviger wordt.
3 Pureer de bananen en meng met natte ingrediënten
Prak de bananen in een aparte kom fijn tot een gladde puree. Zorg ervoor dat er geen grote stukken overblijven, anders wordt de cake niet gelijkmatig. Voeg de suiker en de olie toe aan de gepureerde bananen en meng goed door elkaar. Klop dit mengsel tot een gladde massa. Voeg vervolgens de plantaardige melk en het vanille extract toe en meng nogmaals goed door elkaar. Proef het mengsel om te controleren of de zoetheid naar wens is.
4 Combineer droge en natte ingrediënten
Voeg de droge ingrediënten geleidelijk toe aan de natte ingrediënten, terwijl je constant roert. Meng alles voorzichtig door elkaar tot een glad beslag. Zorg ervoor dat je niet te lang roert, want dit kan ervoor zorgen dat de cake taai wordt. Stop met roeren zodra alle ingrediënten goed gemengd zijn. Een paar kleine klontjes in het beslag zijn geen probleem.
Variatietip
Voeg gehakte noten, chocolade stukjes of gedroogd fruit toe aan het beslag voor extra textuur en smaak. Je kunt ook experimenteren met verschillende soorten kruiden, zoals kaneel, nootmuskaat of kardemom.
5 Giet het beslag in de bakvorm en bak de cake
Giet het beslag in de voorbereide bakvorm en verdeel het gelijkmatig. Je kunt de bakvorm even schudden om ervoor te zorgen dat het beslag overal goed verdeeld is. Plaats de bakvorm in de voorverwarmde oven en bak de cake gedurende 50-60 minuten. Controleer of de cake gaar is door er een satéprikker in te steken. Als de satéprikker er schoon uitkomt, is de cake gaar. Zo niet, bak hem dan nog een paar minuten langer.
6 Laat de cake afkoelen en serveer
Haal de cake uit de oven en laat hem 10 minuten in de bakvorm afkoelen. Haal de cake vervolgens uit de bakvorm en laat hem volledig afkoelen op een rooster. Dit voorkomt dat de cake zompig wordt. Je kunt de cake bestuiven met poedersuiker of serveren met een glazuur naar keuze. Snijd de cake in punten en serveer hem met een kopje koffie of thee. Geniet ervan!
Bewaartip
Bewaar de afgekoelde bananencake in een luchtdichte container op kamertemperatuur voor maximaal 3 dagen. Je kunt de cake ook invriezen voor langere bewaring; zorg er dan wel voor dat je hem goed verpakt.
Bananencake is een klassieke Amerikaanse creatie die populair werd in de late 19e en vroege 20e eeuw. Het recept ontstond waarschijnlijk als een manier om overrijpe bananen te gebruiken en verspilling te voorkomen. De populariteit groeide met de opkomst van bakrecepten in tijdschriften en kookboeken. Vandaag de dag is bananencake een geliefde traktatie over de hele wereld, met talloze variaties en aanpassingen. De vegan variant is een relatief recente ontwikkeling, aangedreven door de groeiende populariteit van plantaardig eten.
Voedingswaarden
Energie
385 kcal
Koolhydraten
55 g
Waarvan suiker
23 g
Eiwit
2 g
Vet
17 g
Waarvan verzadigd
1 g
Vezels
1 g
* deze voedingswaarden zijn per portie.